Nieuwsbrief dec. 2009 Heleen Verdonk Kethelweg 157-c 3135GE Vlaardingen Tel: 06-41242147 email: power-yoga@heleenverdonk.nl Rabobank 1158.47.359 KvK: 24408468 BTW: NL179974786 B01 © Heleen Verdonk

http://coach.heleenverdonk.nl/poweryoga.htm Beste cursisten en belangstellenden, We zijn al weer in de laatste maand van het jaar aangekomen. Hoewel het nog geen eind december is kijk ik nu al terug op een heel mooi power yoga jaar! Wat een instroom aan nieuwe cursisten in september en wat is dat allemaal vloeiend verlopen. Heel mooi om te zien ook hoe nieuwe cursisten groeien in de lessen en merken wat de opbrengst is van power yoga. Ook mooi om te merken dat er vloeiend een nieuw evenwicht ontstaat in de groepen met zowel cursisten die al lang les hebben en cursisten die voor het eerst beginnen met poweryoga. ------ Velen van jullie hebben me horen zeggen dat ik nog een uitbreiding van de lessen niet zag zitten. Toen ik er echt voor ging zitten wat mijn volgende stap zou worden en wat me tegenhield ontdekte ik dat als het er op aankomt ik een beetje geschrokken was van de overweldigende groei. Wat een verantwoordelijkheid, zoveel cursisten! Wat gaat het hard! Kan ik dat wel in mijn eentje? Ben ik de aangewezen persoon om dit te mogen doen? Waar gaat dit heen? Inmiddels is de rust in mijzelf weergekeerd en weet ik dat ik het kan en wil. Ook binnen mijn gezin past het inmiddels dat ik er nog een lesuur bij ga doen. Kortom: per 1 januari komt er nog een les bij op maandagavond van 20.30u – 21.45u Overzicht: Maandagavond: 19.00u - 20.15u en nieuw 20.30u - 21.45u Woensdagochtend ; 09.15u -10.30u Donderdagavond: 19.00u -20.15u en 20.30u - 21.45u Als je wilt blijven in de les waar je nu zit hoef je niets te doen. Wil je instromen in de maandag 2 groep (20.30-21.45 ), geef een signaal via e-mail. Dan deel ik je opnieuw in en krijg ik inzicht in waar plaatsen vrij komen voor mensen die nu nog op de wachtlijst staan. Uiteraard geeft deze extra les ook weer meer ruimte om een les in te halen als je een keer niet op je eigen lesuur kunt. ------- De maand december betekent ook: Kerst en Oudjaar. Het Hollandia Gebouw is dan gesloten en er is helaas geen les: Kerstvakantie: 21 december ‘09 – 3 januari ‘10 Voor de liefhebbers: Het was even zoeken naar een filmpje met de maangroet die we laatst in de les gedaan hebben, inmiddels heb ik met dank aan you tube een filmpje gevonden dat overeenkomt met de maangroet zoals ik hem heb aangeboden in de les: (er zijn meerdere varianten) Filmpje maangroet Of zoek zelf een filmpje op moonsalutation of Chandra Namaskara Namasté, Heleen